Tjänster
Vi erbjuder gymnastik för barn i åldern från ca 1 år , babysim, småbarnsim och simgrupper från 3 mån.
Gymnastik
Mål:
Öva balans, koordination, motorik och stärka kroppen genom varierande övningar som passar de minsta.
Uppbyggnad:
Passen är ca 45 min (2,5 år-5 år), ca 55 min (5-7 år), ca 30 min (1-2 år), ute måndagar 1 timme.
Vi startar med uppvärmning.
Sedan varierar vi passen med så väl matträning, som hinderbana, rörelsegympa, stationsgympa m.m.
Avslutas med avslappning/lek och fruktstund.
Grupperna 1-2 år, 2,5 år- 4 år och 3-5 år , föräldrarna får vara med och gympa om de vill.
5-7 år, 5-9 år (fortsättningsgrupp) gympar själva.
Förkunskaper fortsättningsgrupp 1:
Klara utan hjälp: Balansgång
Bakåtkullerbytta i lutning
Ta sig upp i ringarna
Början till hjulning
Hoppa upp på plint med ett hopp eller över plint.
Simning
Mål:
Babysim 30 min , ålder för nybörjargrupp vid start 3 mån-10 mån
Öva vatten vana och ta sig fram i vattnet.
Utforska, ta sig fram i vattnet själv genom dyk.
Öva vattensäkerhet
Få en mysig, lekfull stund tillsammans
Liten simmar 1-2 år
Vi bygger på babysimmet
Fortsätter att dyka med längre tid undervattnet
Självräddning och livräddningsövningar
Ta sig fram själv med olika simhjälp
Flyta
Dyka efter leksaker
Påbörja dyk från kanten
Prova crawlarmtag
Ha roligt i vattnet
Simgrupp nybörjare från 2,5 år
Lära sig simma med armtag
Ta sig fram själv med simhjälp
Hoppa, dyka från kanten.
Självräddningsövningar
Flyta
Vattenrespekt
Simgrupp forts. från ca 3,5 år, utan förälder 5 år
Simma med arm och bentag utan simhjälp
Flyta
Ryggsim
Självräddningsövningar
Dyka från kant
Ta upp leksaker från botten
Vattenrespekt
Rörlig ute:
Måndagar 18-19
Sanda spåret
Löpning, fysisk aktivitet alterneras med rörelselekar under lekfulla förhållanden.
Ålder: Från 5 år
Pris:
500 kr / 9 ggr (1-2 år 300 kr/9 ggr)
Syskonrabatt: 100 kr rabatt from barn nr.2
